A astenia primaveril é caracterizada por uma sensação de fadiga persistente e uma diminuição geral do bem-estar físico e emocional durante a transição do inverno para a primavera.

A privação do sono ou distúrbios do sono podem ter efeitos adversos significativos no sistema nervoso, incluindo problemas de memória, dificuldades de concentração, alterações de humor, e até mesmo aumentar o risco de desenvolvimento de distúrbios neurológicos como a demência e a depressão.

Sono e ciclo menstrual: existe alguma relação? A resposta correta é sim! A descarga hormonal no organismo feminino e a alteração constante durante as fases da menstruação complicam a relação das mulheres com o sono.

Neste artigo, vamos primeiramente explicar para que serve e como escolher o topper. Em seguida, vamos indicar os nossos toppers e explicar qual a vantagem de cada um.   Para que serve o topper? O colchão é fundamental para uma boa noite de sono e para uma boa recuperação. Contudo, com o passar do tempo… Continue a ler Topper: para que serve e como escolher?

PortoBay Flores é mais do que apenas um hotel de luxo; é um verdadeiro santuário de elegância e hospitalidade no coração do Porto.

A cara inchada de manhã pode ser um resultado de diferentes hábitos, desde ingestão de bebidas alcoólicas, uma má alimentação, um sono desadequado e pouca hidratação.
Neste artigo, vamos explicar cada um destes pontos mencionados anteriormente e vamos enumerar algumas dicas.