Conselhos para dormir bem sem contar carneiros? Aposte em bons hábitos diurnos, em exercício ao ar livre e massagens antes de dormir, etc.

A cor do ano é uma cor escolhida por várias organizações e especialistas em design para representar as tendências atuais

Neste artigo destacamos alguns exemplos de alimentos que alteram o sono mais tradicionais e típicos de natal.

Os quartos grandes, podem ser um desafio para decorar e mesmo para escolher os melhores elementos para o preencher.

Existem vários estudos de onde surgiram várias curiosidades sobre o sono e demonstram que dormir é de facto uma atividade incrivelmente surpreendente.

Uma das principais dúvidas de quem vai decorar um quarto é como escolher a cabeceira de cama ideal para o ambiente.

Uma boa respiração é necessária para uma melhor qualidade de vida. Se não conseguirmos respirar bem, o nosso corpo irá sentir isso e por consequência afetar o nosso sono, criando um ciclo vicioso.

Neste artigo iremos descrever e explicar alguns dos principais componentes e objetivos de um colchão para que o possa facilitar uma próxima compra e todo o processo de escolha.

Dormir é uma atividade inevitável e fundamental para o corpo humano, não se consegue viver sem dormir.

Os quartos modernos requerem pormenor e todos os cantos tem de ser pensados em função das suas necessidades.

Uma boa noite de sono é essencial para o bem-estar de todos sobretudo das crianças. Como em quase tudo, é fundamental criar bons hábitos.

A Mindol irá participar na próxima edição feira DECORHOTEL na Exponor de 27 a 29 de outubro. Feira realizada em Portugal dedicada em exclusivo ao setor da hotelaria e afins.